重力と「美」を制す
美と健康、癒しと楽しさの全てを追求するあなたへ…
世界50ヶ国以上で親しまれている反重力フィットネス
＼今なら500円OFF／体験レッスンはコチラから
世界50カ国以上で親しまれている
重力と遊びながら身体と心が変わる空中フィットネス。アンティグラビティとは「反重力」を表し、地球上全ての物体にかかる力「重力」との新しい関わりを提案するメソッドです。ハンモックと共に空中で動くことで、私達を引き下げている力から心身ともに解き放たれ、自由になることができます。逆さのポーズでは自重と重力で、背中の骨と骨の間を開き伸ばすことで腰痛の軽減や内臓器官のリフレッシュになり、またアンチエイジングにも効果的です。
またヨガやピラティス、バレエや筋肉トレーニングなど目的に合わせて様々なプログラムがあり、多様性があるのもAntiGravity®Fitnessの魅力です。
全てのクラスの土台となる基本のクラス。
基本的なハンモックの扱い方や、体の使い方、またAntiGravity®イチオシの「無加圧逆転位」に慣れ親しんでいきます。
（体験クラス）
ハンモックがサポーターとなり、関節や筋肉に余計な負荷をかけずに行うことで、地上では難しいポーズにもチャレンジしやすく、またより呼吸や自身へと意識を高めていくことができます。
バレエのメソッドを取り入れたパフォーマンス要素が高いクラス。
指先から足先まで全身くまなく、美しく動かしながら、特に下半身引き締めに効果が高く、バレエ未経験でも楽しめます。
Restorativeは「回復」を意味し、心と体のメンテナンスとして、どなたにもおすすめのクラス。ハンモックを低い位置に設定し、呼吸に合わせじっくりとほぐしたり、緩めたりすることで、関節の可動域も広げていきます。
ハンモックを様々に使いながら、全身の筋肉をバランスよく鍛える最も運動量が多いクラスです。
軽快なリズムに合わせて、しっかりとトレーニングできます。
「背骨のしなやかさと思考の柔軟さが
実年齢を決めるのです」
ハンモックとともに関節に余分な圧力をかけずに動くことで、しなやかな体づくりができます。
「体に空間ができると、
心にも余裕が生まれる」
無加圧逆転位では、余分な負荷をかけずに自分の体重だけで背骨を牽引、また内臓も動くことで機能も高まります。体の内側から変えていきます。
「ハンモックに包まれる、
最上級の安心を感じる」
ハンモックに包まれ、至福の時を過ごす。体を預けて極上の休息の時を過ごしたり。自分だけのプライベートな空間を楽しみながら普段は見つめない自分自身と向き合っていきます。
「音楽に合わせて、楽しく遊び、
動くことで自然と笑顔に。」
笑顔は私達に幸福をもたらし、表情も豊かになります。
子供の頃を思い出して、遊びましょう。
Trial Lesson
「私にできるかな？」「難しそう…」なんて思っている方には、
『体験レッスン』をご用意しております。
随時実施しておりますので、お気軽にお問い合わせください。
| 初回体験レッスン | ¥3,000（税別） |
|---|
※予約時間の30分前にはご来店ください。
※レッスン前のお食事は、約2時間空けていただく事をおすすめしております。
※レッスンに要する所要時間の目安は、約2時間です。
Monthry Member
| 入会金 | ¥5,000（税別） 初回体験レッスン時入会で無料 |
|---|
| フルタイム | ¥15,000（税別） 全ての営業時間でご利用可能 |
|---|---|
| ウィークデイ | ¥12,000（税別） 平日の全ての営業時間でご利用可能 (土日祝は利用不可) |
| デー会員 | ¥10,000（税別） 平日17時開始までのレッスン受講可能 |
Coupon Tickets
| ２回券 | ¥7,000（税別） ２ヶ月（¥3,500／回） |
|---|---|
| ５回券 | ¥17,000（税別） 4ヶ月（¥3,400／回） |
| 10回券 | ¥31,000（税別） 8ヶ月（¥3,100／回） |
Drop in
| 1クラス | ¥3,800（税別） |
|---|
Join
まずは、AntiGravity®Fitnessを体験してみましょう。WEBまたはお電話にてご予約を受け付けています。
体験が気に入って頂いた場合は、NAVIスタジオの受付にて、入会申し込み用紙に必要事項を記入して頂きます。
入会金と2ヶ月分の会費を最初にお支払い頂きます。その後の会費のお支払いは銀行引き落としとなります。
マンスリーフリー会員登録時に必要なもの
| （１）身分証明になるもの | 運転免許証・健康保険証・パスポート |
| （２）キャッシュカード | ご本人様名義のキャッシュカード |
| （３）入会金・月会費 | 【入会金】キャンペーンなどにより異なる場合がございます 【月会費】キャンペーンなどにより異なる場合がございます |
運動習慣なく身体も固いのですが大丈夫ですか？
もちろんです！ハンモックの扱い方から丁寧にお伝えいたします。基礎から応用まで幅広いクラス内容がございますので、ご自身に合わせて選んでいただけます。
男性OKですか？
男性も大歓迎です。お一人でも気軽にご参加いただけます。
見学はOKですか？
レッスン中の見学はご遠慮いただいておりますが、空き時間にスタジオをご案内いたします。お気軽にお問い合わせください。
汗はかきますか？
常温でのプログラムになりますので、心地よくにじむ程度です。ハンドタオルご持参いただくと安心です。
スタジオ何分前にいけばいいですか？
体験のレッスンでは開始30分前のご来店をお願いしております。ご入会以降はレッスン開始時刻5分前までに着替えを済まされて、スタジオにお入りください。
遅刻してもクラスは受けれますか？
少人数定員制、そしてお客様に安全に集中してレッスンを受講いただくために、開始時間後のご入場はご遠慮いただいております。時間に余裕を持ってお越しください。また店頭でのキャンセル待ちのお客様がいらっしゃる場合、開始5分前までにご来店なき場合は、お待ちのお客様優先でご案内させていただきますのでご了承くださいませ。
クラスを受ける時の服装や持ち物？
ウエア（トップス/脇が隠れる袖付き、ボトムス/膝丈より長いもの※いずれもボタン・ジッパー・スタッズなどが無いもの）と水分補給のための飲み物、ハンドタオル等お持ちください。レッスンは素足で行っていきますので、シューズは不要です。
持病をもっているのですが大丈夫ですか？
逆転位を含んでおりますので、過度の高・低血圧、緑内障、術前術後、妊娠中の方はご遠慮いただいております。また持病で継続して通院されている方はかかりつけの医師にご相談いただけますようお願いいたします。
生理中でもレッスンできますか？
基本的には問題ありません。逆転位も長時間ではございません。無理なく体を動かすことで症状が緩和される効果もございます。生理痛には個人差がございますので無理なくご利用ください。
妊娠中はレッスンを受けることかできますか？
AntiGravity®Fitnessはマタニティ用に開発されておりませんので、妊娠中の方は入会をお断りしています。
レッスン前後の食事はどうしたらいいですか？
空腹、満腹を避けていただければ特別な制限はございませんが、しっかりとしたお食事は2時間前くらいを目安にお取りくださいませ。
定員はありますか？
各スタジオで定員がございます。少人数制ですのでご予約の上、ご利用ください。
スケジュールは毎月変わりますか？
皆様にいろいろなクラスを受講いただくために、毎月変えています。20日前後に翌月のスケジュールを店頭、HP、SNSでお知らせしています。
男性も受講できますか？
もちろんです。男性の方もご参加いただけます。お気軽にお問い合わせください。
ハンモック以外のレッスンがありますが？
ハンモック以外のフロアクラスもご用意しております。ヨガやピラティス、ダンサーストレッチ、美軸ラインエクササイズ、ボリウッドダンス等、スタジオによって異なります。スケジュールでご確認ください。
子供うけられますか？
AntiGravity®Fitness対象年齢は16歳以上（除く中学生）となります。また未成年の方は保護者の同意書が必要です。
予約はどうやってしますか？
ご予約は店頭・電話・WEBにて承ります。ご入会後はすでに満員のレッスンもキャンセル待ちをすることが可能です。少人数定員制でございますので、開講1時間前以降のキャンセルや無断キャンセルはご遠慮ください。詳しくは店頭にてご案内いたします。
キャンセルはいつまでできますか？
少人数定員制のため、キャンセルは遅くとも開講1時間前までにお願いいたします。それ以降のキャンセルは無断キャンセルと同じ扱いとさせていただきます。回数券の場合は回数消化、マンスリー会員は無断キャンセル2回で翌月の予約枠が減ってしまいますので、ご注意くださいませ。
エアリアルヨガやハンモックヨガ、空中ヨガの違いを教えてください。
AntiGravity®Fitnessは世界50か国以上で楽しまれている空中の総合フィットネスです。基礎のクラスの他にエアリアル ヨガ、エア バー、サスペンション フィットネス、リストラティブ ヨガ、ピラティス等ハンモックを使った多様なクラスがございます。ヨガだけでなく、目的に合わせていろいろなクラスがあるのが特徴です。
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